很多球友打了几年羽毛球后，感觉羽毛球也不是很难，我想之所以有这样的想法，大概是因为你所在的球馆高手不多，平时打打养生球，高远拉吊几回合，偶尔几个杀球，就感觉足够用了！ 但...
羽毛球启动步，是羽毛球爱好者必须掌握的步伐，启动步，是每一个单独步伐连接的纽带，会让你在球场移动中，整体步伐既轻松又连贯，让你移动更加迅速，会让你感觉，球场似乎瞬间变小了，移动到哪...
我与体育--羽毛球 生命在于运动，运动不但能强身健体，还能陶冶情操，它代表着公平与正义。在运动场里，人人必须遵守规则，否则将被逐出场地。运动是勇气与毅力的升华，是敢 于拼搏，敢于努...
一．起手式 握拍 以刁拍姿势握住八卦，食指与大姆指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大姆指微缩，反拍则大姆指上提，食指缩回。 切忌握死而造成转拍不零灵活。...
上周四的晚上，第一次和朋友们去另外一个群打比赛。由于感觉水平有限，本来不想去，但是又想去看看。就和大家一起骑车去了另外一个球馆，并和小田配对打了双打。虽然我们以24：26告负，主要...
羽毛球是一项锻炼性，娱乐性，观赏性以及配合的默契性很强的体育和娱乐活动，技术较易掌握。因此，羽毛球运动得以普及和推广。同时，对老师们而言，羽毛球运动可增强身体协调能力，提高身体素质...
发球：要站在球场竖线中间站位，左肩膀正对球网，脚成钉子型站位，左右托住球头拿球，让球自然下落，击球时小臂要稍微内旋，借助转身的腰部力量，两脚保持不能离地。 正手（反手）网前勾求：拍...
