经常打羽毛球的朋友们都有这样的体会：只要球在身前都容易回球，一旦球到身后想要回球就十分困难了。所以笔者发现不少球友们在赛场上都喜欢站的靠后，尽量把身前的空间留足，防止身后球。不过这...
被动反手切球，是从底线击出比较快和平的球。这是一种被动击球。用来缓解被动局面，球可以是直线，也可以是斜线。 首先，反手握拍。拇指置于拍柄的窄面，或者宽面和窄面之间的侧棱上。手腕立起...
正手劈吊，是一种快速、欺骗性很高的击球，看上去是平高球或杀球，但最后击球一瞬间，切击劈吊。 因为看上去和平高球或杀球一样，所以击球的准备动作是同样的。 劈吊击球一般在底线附近，可以...
正手滑板劈吊，是一种欺骗性很高的击球。看上去是平高球或杀球，和正手劈吊类似，但最后击球一瞬间，不是切击球托的这一侧，而是切击另一侧。 所以，当你在正手位击球时，不是击斜线球，而是直...
当你处于底线被动状态时，你只能在向后击球，为了摆脱被动，比较好的回球是高远球。 回球，可以是直线，也可以是斜线。 从场地中间开始，前胸对网。 首先，持拍脚移动一小步，使腰对头底角。...
平高球，是用的最多的一种击球。我认为，是单打中最重要的一种技术。1. 正手平高球的位置准备击球的时候，站在后场底线的位置。如果离网比较近，也许杀球是个更好的选择。在这里准备击球的时...
当你想给对手更多的压力，争取更多的进攻机会时，可以吊球。 1.吊球的位置 吊球时，一般在底线附近，如果离网比较近，杀球是更好的选择。 在这里准备击球的时候，由腿部产生的力量，要通过...
杀球，是最具进攻力的一种击球技术。通常通过杀球来结束一个回合。 配图12-1：正手杀球(正手位) 1.杀球的位置 一般在正手区这里，或者更靠近网。 如果太靠近底线，就不太容易得分。...
跳杀，是羽毛球运动中的最有威力的一种击球。 通过起跳而带来的力量，使你的杀球更有力，角度更深。 当你准备跳杀时，你的位置大概在中后场。如果太靠近底线，杀球的威力就会减小，同时前场留...
配图09-1：反手被动高远球 反手高远球，是一种被动(防守)击球。只有当你不能从头顶击球时才使用它。这里，我们只来学被动反手高远球。如果你能够从更高的位置击球，则应该用头顶击球，而...
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