羽毛球是很好的锻炼方法，对于女性来说，打羽毛球有这几种好处羽毛球在中国和乒乓球一样是一件非常普及深受大众欢迎的运动项目，在中国羽毛球和乒乓球同样具有很大的市场。对于很多人来说打羽毛...
毛球教学训练中的“球感”培养是以发展练习者对羽毛球、球拍和手指、手腕、前臂肌肉用力的感受性为主要内容的训练，其目的是降低练习者相关感觉的绝对感觉阈限和差别感觉阈限，提高...
我与体育--羽毛球 生命在于运动，运动不但能强身健体，还能陶冶情操，它代表着公平与正义。在运动场里，人人必须遵守规则，否则将被逐出场地。运动是勇气与毅力的升华，是敢 于拼搏，敢于努...
一．起手式 握拍 以刁拍姿势握住八卦，食指与大姆指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大姆指微缩，反拍则大姆指上提，食指缩回。 切忌握死而造成转拍不零灵活。...
上周四的晚上，第一次和朋友们去另外一个群打比赛。由于感觉水平有限，本来不想去，但是又想去看看。就和大家一起骑车去了另外一个球馆，并和小田配对打了双打。虽然我们以24：26告负，主要...
羽毛球是一项锻炼性，娱乐性，观赏性以及配合的默契性很强的体育和娱乐活动，技术较易掌握。因此，羽毛球运动得以普及和推广。同时，对老师们而言，羽毛球运动可增强身体协调能力，提高身体素质...
发球：要站在球场竖线中间站位，左肩膀正对球网，脚成钉子型站位，左右托住球头拿球，让球自然下落，击球时小臂要稍微内旋，借助转身的腰部力量，两脚保持不能离地。 正手（反手）网前勾求：拍...
