经常打羽毛球的朋友们都有这样的体会：只要球在身前都容易回球，一旦球到身后想要回球就十分困难了。所以笔者发现不少球友们在赛场上都喜欢站的靠后，尽量把身前的空间留足，防止身后球。不过这...
1、业余选手在非正规比赛的时候，处理每一拍球的时候，一定要随时提醒自己，打对的球，而不是一定要赢的球。2、当你打对的球越来越多的时候，赢的球自然随之而来。3、什么是对的球呢？就是球...
羽毛球启动步，是羽毛球爱好者必须掌握的步伐，启动步，是每一个单独步伐连接的纽带，会让你在球场移动中，整体步伐既轻松又连贯，让你移动更加迅速，会让你感觉，球场似乎瞬间变小了，移动到哪...
很多球友打了几年羽毛球后，感觉羽毛球也不是很难，我想之所以有这样的想法，大概是因为你所在的球馆高手不多，平时打打养生球，高远拉吊几回合，偶尔几个杀球，就感觉足够用了！ 但...
毛球教学训练中的“球感”培养是以发展练习者对羽毛球、球拍和手指、手腕、前臂肌肉用力的感受性为主要内容的训练，其目的是降低练习者相关感觉的绝对感觉阈限和差别感觉阈限，提高...
羽毛球是很好的锻炼方法，对于女性来说，打羽毛球有这几种好处羽毛球在中国和乒乓球一样是一件非常普及深受大众欢迎的运动项目，在中国羽毛球和乒乓球同样具有很大的市场。对于很多人来说打羽毛...
专业羽毛球教学，你身边的私人技术教练 初学者练习羽毛球的防守时，首先要了解垫步、交叉步等常用步法。其次，可以找人专门喂球，练习特定区域的防守与回球。下面，通过双人的小场练...
羽毛球赛场如战场，考验的不仅仅是球员的球技，更是对于战术的运用有严格的要求。羽毛球的战术因打法不同，也是有所区分的。而今天重点分析的羽毛球单打战术。 1.控制后场，高球压底&n...
羽毛球是一种高智商运动，智商不高在不懂点战术怎么行呢？技术是基础，战术则是技术的高级组合。一:拉点突击法。拉点突击，简单点说，就是拉开对方的位置，寻找机会，下压突击的技巧。所谓的拉...
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